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パーソナルトレーニング
姿勢や動きのクセ、
筋力・体力、当日の体調を確認しながら、
「整える・動かす・鍛える」を組み合わせる
対面セッションです。身体の不調に配慮しながら運動したい方、
姿勢や体型を整えたい方、
筋力・体力を高めたい方まで、
一人ひとりの目的に合わせて
内容を組み立てます。プラン・コースについて
対面でのパーソナルセッションは、
60分コースと90分コースを
ご用意しています。継続プランはチケット制で、
ご希望の頻度や目標、ライフスタイルに
合わせてお選びいただけます。コースやプランによって料金が異なるため、
初回体験後に、今後の進め方とあわせて
ご案内します。実施場所・所要時間
渋谷・六本木を中心とした東京都23区内の
レンタルジムや、ご自宅への出張で
対面セッションを行っています。初回体験は、カウンセリング、
身体の状態確認、体験トレーニング、
今後の進め方のご提案を含めて90分です。- 初回体験
- ¥7,700／90分
- チケットプラン（継続プラン）
- ¥8,800～／回
※60分・90分のコースと、ご利用いただくプランによって料金が異なります。
※施設利用料や交通費などが必要な場合は、予約確定前にご案内します。
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オンラインレッスン
ご自宅などから受けられる、
60分のオンラインパーソナルセッション
です。姿勢や動きの確認、セルフケア、
目的に合わせたエクササイズを、
現在の身体の状態や生活環境に
合わせてご案内します。通うことが難しい方や、
自宅で運動やセルフケアを続けたい方
にオススメです。- 初回体験
- ¥4,400／60分
- チケットプラン（継続プラン）
- ¥8,800～／60分
※具体的なプランは、目標やライフスタイルに合わせてご案内します。
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食生活改善サポートプログラム
LINEを活用して、
毎日の食事を振り返りながら、
生活リズムや目標に合った食習慣づくりを
サポートするオンラインプログラムです。過度な我慢や制限に頼るのではなく、
自分に合った食事を選び、
無理なく続けられる状態を目指します。無料オンライン相談・説明会
プログラムに興味をお持ちの方を対象に、
オンラインでの無料相談・説明会を
行っています。- どのようなサポートを受けられるのか知りたい
- 自分に合っているか確認したい
- まずは詳しい話を聞いてみたい
現在の食生活やお悩みを伺いながら、
プログラムの内容や進め方についてご説明します。ご相談のみでも問題ありません。
参加後のお申し込みは任意です。- 無料オンライン相談・説明会
- 無料／60分
※プログラムの期間や料金については、
説明会でご案内します。
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お支払いについて
決済方法
ご予約時に、クレジットカード決済または
銀行振込による事前のお支払いを
お願いしています。一部のプランでは、分割でのお支払い
についてもご相談いただけます。