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【内容】

①ストレッチや筋膜リリースなどのボディトリートメント

②呼吸改善アプローチと体幹トレーニング

③目的に応じた各種トレーニング（自重エクササイズからダンベル・バーベルを用いるものの中で最も適したものをチョイス）

東京・渋谷にあるプライベートジムにて、最大限に効果を引き出すセッションを受けることができます。セッション時間は準備や片付けのお時間を含めて９０分です。できる限りゆとりをもって受講できるようにしております。

体験(初回)

¥6,600／90分

チケットプラン（2回目以降）

¥11,000～／90分
（チケットの回数によって1回あたりの料金が変わります）

オンラインセッション

遠方で通うことが難しい方や料金を抑えたいという方向けに、ビデオ通話アプリでオンラインセッションを行なっております。

体験(初回)

¥4,400／60分

チケットプラン（2回目以降）

¥8,800～／60分
（チケットの回数によって1回あたりの料金が変わります）

※「パーソナルセッション」「オンラインセッション」それぞれのメニューにおいて、4回、8回セットなど、お得なまとめ払いコースがございます。以下をご参照ください。
※料金は全て税込表示です。

LINEを使用して毎日の食事アドバイスをする完全オンライン完結型のプログラムです。

正しい知識と実践をサポート！
「続けられる食事・太らない身体」を目指す

目標と期間に合わせて1ヶ月、2ヶ月、3ヶ月の3コースをご用意しています。
プロによる食事指導や定期的な面談のほか、独自のガイドブックや食品カテゴリーマップもご提供。
食に対する適切な知識を身につけながらゴールを目指せます。

料金表

短期集中クイックコース（1ヶ月）

通常価格：¥77,000
特別価格：¥55,000（パーソナルトレーニング同時受講の方）

適切な食事のとり方と、健康的な生活を送るための知識を1ヶ月で身につけます。
（食事フィードバック、サクセスガイドブック・食品カテゴリーマップ提供、カウンセリング2回）

徹底解明トータルプランニングコース（2ヶ月）

通常価格：¥148,500
特別価格：¥110,000（パーソナルトレーニング同時受講の方）

ライフスタイルに合った食事のとり方をアレンジし、2ヶ月間で無理なく目標達成を目指せます。
（食事フィードバック、サクセスガイドブック・食品カテゴリーマップ提供、カウンセリング4回）

完全攻略パーフェクトコース（3ヶ月）

通常価格：¥180,000
特別価格：¥148,500（パーソナルトレーニング同時受講の方）

理想の身体を目指すべく身体・マインドを整え、ライフスタイルを定着させる3ヶ月間のコースです。
（食事フィードバック、サクセスガイドブック・食品カテゴリーマップ提供、カウンセリング6回）

※料金は税込み表示です。

決済方法

ご予約時にクレジットカード決済か銀行振込による前払いをお願いしております。
分割支払いも可能ですので、ご希望の場合はお申し付けください。