「肩こりや腰痛、膝痛に悩まされず前向きに過ごせる」「自分のカラダに自信を持って楽しく過ごせる」

――そんな毎日を、パーソナルトレーニングを通してお届けいたします。

活動場所は、主に都内の東京・渋谷のエリア。

人それぞれ・その時々で変わる身体の状態をカウンセリングで見極め、
（ゆるめて、整えて、鍛える）独自のメソッドをご提供し【機能改善×肩こり腰痛解消×シェイプアップ】を目指していきます。

あなたの思い描く理想を叶えるため、私がパートナーとなってサポートしていきます！

パーソナルトレーニングは「受けたときだけ調子が良い」「やめた後にリバウンドしてしまう」のでは意味がありません。

大切なのは「正しい知識で、自分の心身を健やかな状態に保つスキルを身につける」ということです。
それができて初めて、これからの人生に対して素晴らしい未来をイメージできるようになるのです。

身体の不調に対して、自分でケアができること。
健全な生活習慣を通して、無理のないダイエットができること。
適切な運動を通して、健康的なボディメイクができること。
このように自らの身体を無駄なく変え、豊かに生きていくためのセッションをご用意しています。

ご予約・お申し込み方法や、トレーニングの流れはこちらから。
あなたの生活や目標に合わせた最適なプランをつくるため、
まずは体験セッションからご参加ください。

遠方の方は「オンラインコンサルティング」、近隣の方は「パーソナルセッション体験」をお選びください。