080-5568-4851

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営業時間

10:00~22:00
※セッションの時間は応相談

定休日

水曜日

身体の調子が良くなるほど、
人生は楽しくなっていく。The more comfortable your body is,the more fulfill your life will be.

トレーニングについてAbout training

About

ストレスフリーな未来のため
健やかな身体づくりを!

「肩こりや腰痛、膝痛に悩まされず前向きに過ごせる」
「身体のだるさを感じず楽しく生きられる」
――そんな毎日を、パーソナルトレーニングを通してお客様にお届けいたします。

活動場所は、主に都内の渋谷・恵比寿近辺のエリア。

人それぞれ・そのときどきで変わる身体の状態をカウンセリングで見極め、
【ストレッチ×筋膜リリース×エクササイズ】を組み合わせた独自のメソッドをご提供します。

あなたの思い描く理想を叶えるため、私がパートナーとなってフォローしていきます。

もっと詳しく知る

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トレーナーに頼りきらない、
自分の時間を有効に使える身体ケア

パーソナルトレーニングは「受けたときだけ調子が良い」のでは意味がありません。

大切なのは「正しい知識で、自分の心身を健やかな状態に保てる」ということです。
それができて初めて、これからの人生に対しても、素晴らしい未来をイメージできるようになるのです。

身体の不調に対して、自分でケアができること。
健全な生活習慣を通して、無理のないダイエットができること。
適切な運動を通して、健康的なボディメイクができること。

このように自らの身体を無駄なく変え、豊かに生きていくためのセッションをご用意しています。

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セッションの流れFlow of session

Flow

まずは体験セッションから
あなただけのプランをつくっていきましょう

ご予約・お申し込み方法や、トレーニングの流れはこちらから。

あなたの生活や目標に合わせた最適なプランをつくるため、
まずは体験セッションからご参加ください。

トレーニングの時間なども柔軟に対応いたします。

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